Rauchstopp: Auf dem Weg zum Nichtrauchen

Herzliche Gratulation - schön, dass Sie sich für einen Rauchstopp entschieden haben. Sie haben bereits einen wichtigen Schritt auf dem Weg zum Nichtrauchen erreicht.

Gerne unterstĂĽtzen wir Sie auf Ihrem Weg bis zur Zielerreichung mit unserem umfangreichen Behandlungs- und Trainingsangebot:
Was bringt Ihnen ein Rauchstopp?

  • Schon nach einigen Tagen wird der Husten schwächer und verschwindet nach wenigen Monaten komplett.
  • Weniger häufiges Auftreten von Arteriosklerose, allgemein weniger Infektionen, Osteoporose aber auch weniger Zahn- und
  • ZahnfleischentzĂĽndungen.
  • Der Geschmacks-, Geruchs- und Sehsinn wird nach einiger Zeit wieder besser.
  • Das Herzinfarktrisiko nimmt im ersten Jahr um 50% ab.
  • Die Leistungsfähigkeit in der Freizeit, bei der Arbeit und beim Sport nimmt zu.
  • Das gesparte Geld haben Sie fĂĽr Anderes zur VerfĂĽgung. Ein Raucher gibt in zehn Jahren rund 20'000 Franken fĂĽr Zigaretten aus.
  • FĂĽr Ihre Kinder oder Grosskinder sind Sie ein Vorbild.
  • Ihr Umfeld wird vor dem Passivrauchen geschĂĽtzt.

Tipps zum Rauchstopp:

  • Zeitpunkt festlegen: Treffen Sie den klaren Entscheid zum Aufhören und definieren Sie Ihr Rauchstoppdatum.
  • UnterstĂĽtzung organisieren: Vereinbaren Sie einen Termin fĂĽr ein Gespräch, damit das weitere Vorgehen besprochen werden kann.
  • Rauchutensilien entfernen: Die Wahrscheinlichkeit ist grösser, in einem schwierigen Moment der Zigarette zu widerstehen, wenn Sie die Zigaretten total entsorgt haben.
  • Der Versuchung aus dem Weg gehen: Meiden Sie Orte, an denen der Reiz zu rauchen am Grössten ist.

Unsere Rauchstopp-UnterstĂĽtzung beinhaltet:

Unser Ziel ist es, Ihnen beim Rauchstopp zu helfen und einen RĂĽckfall zu vermeiden.

Bei weiteren Fragen zum Rauchstopp melden Sie sich jetzt unter

055/ 211 85 65. Wir beraten Sie gerne.